ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ 12月に入り、これから忘年会やクリスマスなどイベントがあると普段気をつけていても食べ過ぎ飲みすぎへと私はなりがち・・・ そんな時は無理せず前後数日で食事を軽めにしたりしています。 が、歳を重ねてく…